OLIVER SACHS

​Persönliche Veränderung und Neuorientierung

• Wunsch nach Veränderung, ohne bereits zu wissen, wie diese aussehen könnte

• Unzufriedenheit mit der eigenen Lebenssituation

• Suche nach Sinn, Orientierung und Erfüllung

• Klärung eigener Wünsche, Bedürfnisse und Lebensvorstellungen

• Entwicklung neuer Perspektiven und konkreter Handlungsmöglichkeiten

• Wiederfinden von Motivation, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude

Partnerschaft und Beziehungsgestaltung

• Wiederkehrende Konflikte und belastende Beziehungsmuster

• Schwierigkeiten mit Nähe, Distanz, Vertrauen und Verbindlichkeit

• Unterschiedliche Vorstellungen von Partnerschaft und Beziehung

• Ambivalenz zwischen eigenen Bedürfnissen und Verantwortung für andere

• Eifersucht, Kontrolle, Abhängigkeit und Verlustängste

• Trennung, Beziehungskrisen und Neuorientierung

• Entwicklung einer erfüllenderen und authentischeren Beziehungsgestaltung

Selbstbeziehung, Identität und persönliche Entwicklung

• Schwierigkeit, mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt zu kommen

• Selbstzweifel, Scham und Unsicherheit

• Schwierigkeiten, eigene Grenzen wahrzunehmen und auszudrücken

• Erkennen und Verstehen wiederkehrender Verhaltensmuster

• Entwicklung von Selbstannahme und Selbstvertrauen

• Die Frage, wer man ist und wie man eigentlich leben möchte

• Wiederfinden von innerer Ruhe, Lebendigkeit und Authentizität

Schwierige Lebensphasen und persönliche Krisen

• Überforderung, Erschöpfung und innere Orientierungslosigkeit

• Schmerzhafte Trennungen und Verlusterfahrungen

• Einsamkeit und das Gefühl, nicht verstanden zu werden

• Umgang mit Krankheit, körperlichen Einschränkungen und ihren persönlichen Folgen

• Emotionale Stabilisierung und Orientierung in belastenden Situationen

• Entwicklung von Zuversicht und wiedergewonnener Handlungsfähigkeit

Familie, Elternschaft und Herkunftsfamilie

• Konflikte zwischen Eltern und heranwachsenden Kindern

• Schwierigkeiten mit Verantwortung und Aufgabenverteilung im Familienalltag

• Verständnis und Veränderung familiärer Kommunikationsmuster

• Spannungen zwischen Autonomie und Verbundenheit

• Belastende Beziehungen zu Eltern und anderen Angehörigen

• Prägungen durch die eigene Familiengeschichte

• Entwicklung von gegenseitigem Verständnis, Gerechtigkeit und Wertschätzung

Kommunikation, Dialog und Konfliktklärung

• Wiederkehrende Missverständnisse und Konflikte

• Schwierigkeiten, eigene Gefühle und Bedürfnisse mitzuteilen

• Zuhören und gegenseitiges Verstehen

• Umgang mit unterschiedlichen Wahrnehmungen und Wirklichkeiten

• Klärung von Erwartungen, Grenzen und Verantwortlichkeiten

• Entwicklung neuer Formen des Miteinanders

• Konflikte als Ausgangspunkt für persönliche und gemeinsame Entwicklung

Sexualität, Intimität und Lebendigkeit

• Schwierigkeiten im Zugang zur eigenen Lust und Sexualität

• Scham und Unsicherheit im intimen Kontakt

• Wünsche und Grenzen wahrnehmen und kommunizieren

• Unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe, Berührung und Intimität

• Sexualität als Teil der eigenen Identität und Lebensfreude

• Selbstbestimmung und Authentizität in intimen Beziehungen

Entscheidungen, innere Konflikte und Handlungsfähigkeit

• Schwierige persönliche Entscheidungen treffen

• Widersprüchliche Bedürfnisse und Wünsche verstehen

• Zwischen Sicherheit und Veränderung abwägen

• Eigene Prioritäten erkennen und Handlungsschritte entwickeln

• Innere Widerstände, Blockaden und Kontrollbedürfnisse verstehen

• Wieder Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und Entscheidungsfähigkeit gewinnen